什麼是毛囊角化症？｜認識「雞皮膚」的成因與特徵

原來，它叫毛囊角化症

當你穿上無袖衣服或短裙時，是否曾因手臂或大腿上一顆顆細小的疙瘩而猶豫？它們不像明顯的痘痘，卻讓肌膚看起來粗糙暗沉；它們不會疼痛，卻讓人失去展示肌膚的自在。

這種常被稱為「雞皮膚」的現象，其實有一個正式的名字——
毛囊角化症（Keratosis Pilaris, KP）。

它沒有危險性，但卻足以影響我們對美的感受。全球約有 40%–50% 的人 都曾與它相遇，只是大多數人並不清楚它是什麼、為何出現。

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1. 毛囊角化症是什麼？

毛囊角化症，是肌膚角質在毛囊口堆積過多而形成的小小突起。
它的外觀就像：

• 一粒粒細砂附著在手臂、大腿或背部
• 觸感粗糙，肌膚失去應有的細緻
• 有時伴隨淡淡紅暈或乾燥

對許多人來說，它是一種長期存在的「小困擾」，卻並非清潔不足所致，也不會傳染。

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2. 為什麼會有「雞皮膚」？

造成 KP 的原因主要與 角質代謝異常 有關。

1. 遺傳傾向：家族中有人有 KP，自身的機率也更高。
2. 乾燥缺水：當皮膚屏障脆弱，角質更易堆積。
3. 青春期與年齡：常在青少年出現，部分人會隨著年齡改善。
4. 季節影響：乾冷的冬天，情況更為明顯。

想像溪水被落葉短暫堵住——水流仍舊存在，但不再平滑流暢。毛囊角化症，正是肌膚角質在出口處的這場小阻塞。

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3. 能根治嗎？

毛囊角化症 無法被徹底根治，但它可以被溫柔改善。
藉由 正確清潔 → 代謝角質 → 補水修護 的日常養膚，粗糙會逐步淡去，肌膚能回歸細膩柔滑。

肌膚的不完美，並非缺陷，而是自然的一部分。當我們以耐心與智慧對待它，就能在日復一日的照護裡，看見平滑與光澤重現。